Кедровая бочка (иначе фитобочка) представляет собой упрощенный вариант мини-сауны, но имеет более щадящий режим парения. Целебный эффект от прогревания усиливают фитонциды и эфирные масла, которые выделяются из кедра. Полезное действие оказывают также травяные сборы, подаваемые в паре. Фитобочка особенно рекомендована в определенных случаях и имеет свои противопоказания.
Когда кедровая бочка полезна
Процедуры в кедровой мини-сауне оказывают общеукрепляющее, очищающее, оздоравливающее действие. Сеансы в бочке полезны людям, испытывающим большие физические, психические, умственные нагрузки. Процедуры помогают эффективно бороться с повышенной утомляемостью, бессонницей, хронической усталостью и стрессом. Регулярное пребывание в мини-сауне способствует выведению из организма токсинов, нормализации обмена веществ и снижению веса.
Фитосауна помогает справиться с рядом состояний, среди которых:
- Проблемы с кожей, при которых контакт с влагой не запрещен. Сеансы в кедровой бочке помогут людям с псориазом, акне, инфильтратами и другими заболеваниями. Распаренная кожа хорошо реагирует на лечебные и косметические мази.
- Проблемы с опорно-двигательными органами. Прогревание положительно воздействует на подвижность суставов, нормализует обновление хрящевых тканей. После пребывания в фитобочке уменьшаются болевые ощущения от радикулита, остеохондроза, ревматизма и т. д.
- Проблемы с половыми органами. Погружение в кедровую бочку — это способ улучшить женское здоровье и избавиться от сложностей с потенцией при комплексном лечении. К восстановлению физиологических функций приводит активизация обменных процессов и улучшившееся питание тканей.
- Заболевания дыхательной системы. Вещества кедра, травяных сборов и пар облегчают дыхание при бронхите, синусите, астме и других патологиях. Паровые процедуры уменьшают одышку, стимулируют отхождение мокроты, помогают противостоять воспалениям органов дыхания.
Регулярные погружения в кедровую бочку укрепляют иммунитет. Усиление кровотока и лимфотока активизирует защитные силы, делают организм более устойчивым к инфекциям.
Когда кедровая бочка запрещена
Мини-сауна во многих случаях оказывает целебное действие и помогает избавляться от проблем со здоровьем. Однако существуют и противопоказания для паровых процедур. Фитобочка запрещена при ряде заболеваний, среди которых:
- кровотечения;
- атеросклероз;
- злокачественные образования;
- туберкулез в активной фазе;
- хронические заболевания в стадии обострения и острые воспалительные;
- гипертония, аритмия сердца;
- почечная и сердечная недостаточность;
- высокая температура;
- тромбоз;
- стенокардия и другие отклонения в сердечно-сосудистой системе.
Процедуры в фитобочке запрещены беременным и кормящим женщинам. Список противопоказаний можно дополнить и другими заболеваниями. Перед посещением мини-сауны стоит проконсультироваться у своего врача.
Компактные и простые в применении фитобочки устанавливаются в оздоровительных центрах, SPA-салонах, на дачах и даже в городских квартирах. При правильном использовании они становятся эффективным средством для сохранения красоты и здоровья. Однако следует принимать во внимание, что существуют противопоказания к таким сеансам. Их нужно учитывать в обязательном порядке.