Ни для кого не секрет, что баня помогает вылечить многие заболевания.
Повысить целебный эффект пара можно с помощью различных масел и настоев из трав.
Полезные свойства лечебного пара:
Существует множество видов лечебного пара. Рассмотрим некоторые из них. 
Бергамот — одно из лучших средств, которое помогает при воспалениях кожного покрова на лице и теле, также он отлично борется с угревыми высыпаниями. После парилки вы сможете ощутить не только прилив сил, но и насладиться эластичностью и мягкостью вашей кожи. 
Чтобы приготовить настой, лучше всего использовать масло из бергамота:
Также можно использовать черный чай с натуральным маслом бергамота:
Много столетий лаванда используется как успокаивающее средство. Достаточно маленького мешочка с засушенной травой под подушкой, чтобы сладко уснуть.
Пар с лавандой не только расслабляет и успокаивает нервы, но и обладает противовоспалительным эффектом. 
Чтобы приготовить настой, необходимо:
В кипящую воду необходимо бросить заранее размолотые цветы. Варить 2-3 минуты, после чего снять с огня и дать настояться 10-20 минут. Полученный отвар процедить, чтобы избавиться от лепестков и шелухи, и разбавить горячей водой в пропорции 1:5. Отвар можно хранить в закрытой ёмкости в холодильнике в течение 2 недель.
Орегано, или майоран, используется при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Растение обладает сильным антимикробным свойством. Его используют не только внутрь, но и для наружного применения. Помимо всего прочего, из орегано получается ароматный и целебный пар. 
Для приготовления необходимо:
Масло (или перемолотую сухую смесь) залить кипящей водой и дать настояться 30 минут.
Если использовали сухую смесь, то ее необходимо процедить, чтобы избавиться от мусора. Перед применением раствор развести теплой водой в соотношении 1:5.
Еще в средние века гвоздика использовалась как средство для лечения чумы, поскольку растение обладает сильными противомикробными свойствами, схожими по эффекту с антибиотиками.
Настойки и отвары гвоздики используют в следующих целях:
Гвоздичный пар хорошо использовать при начальных признаках простуды и при лёгочных заболеваниях. 
Чтобы сделать отвар, вам понадобится:
Пряность или масло нужно залить кипятком, плотно накрыть крышкой, укутать в плотную ткань и настоять 10 минут.
Можжевельник издавна используют при отеках, во время беременности и при некоторых почечных заболеваниях.
Можжевеловый пар помогает снять припухлости под глазами и отеки конечностей. 
Для приготовления пара нужно:
Сухую смесь нужно кипятить 2-3 минуты, после этого процедить через марлю и разбавить теплой водой в пропорции 1:1. Полученный отвар используют сразу после приготовления.
Данный пар не только помогает при простуде, но и ускоряет кровоток, способствует улучшению обмена веществ, выводит токсины.
Рецепт приготовления отвара:
С осторожностью использовать ароматные настои нужно людям с тяжелыми легочными инфекциями, аллергическими реакциями и открытыми ранами.
В остальных случаях целебный пар не только поможет поднять настроение и улучшить общее самочувствие, но и быстро избавит от признаков инфекционных заболеваний.
Жаркий пар любой недуг исцелит!
