Рецепты целебного пара для бани

Ни для кого не секрет, что баня помогает вылечить многие заболевания.

Повысить целебный эффект пара можно с помощью различных масел и настоев из трав.

Полезные свойства лечебного пара:

• избавляет от признаков простуды;
• снимает отеки;
• очищает кожу;
• снижает тревожность;
• повышает иммунитет.

Существует множество видов лечебного пара. Рассмотрим некоторые из них. 

Бергамотовый пар

Бергамот — одно из лучших средств, которое помогает при воспалениях кожного покрова на лице и теле, также он отлично борется с угревыми высыпаниями. После парилки вы сможете ощутить не только прилив сил, но и насладиться эластичностью и мягкостью вашей кожи. 

Чтобы приготовить настой, лучше всего использовать масло из бергамота:

1. На 3 литра воды нужно влить 5-10 капель масла.
2. Хорошо перемешать.
3. Наслаждаться лечебным паром.

Также можно использовать черный чай с натуральным маслом бергамота:

1. Один пакетик чая на 0,5 литра воды заваривать 5-7 минут.
2. После приготовления настоя нужно сразу же его использовать.

Лавандовый пар

Много столетий лаванда используется как успокаивающее средство. Достаточно маленького мешочка с засушенной травой под подушкой, чтобы сладко уснуть.

Пар с лавандой не только расслабляет и успокаивает нервы, но и обладает противовоспалительным эффектом. 

Чтобы приготовить настой, необходимо:

• Высушенные цветы лаванды (50 грамм).
• Вода (1 литр).
• Кастрюля с крышкой.
• Плед или плотное полотенце.

В кипящую воду необходимо бросить заранее размолотые цветы. Варить 2-3 минуты, после чего снять с огня и дать настояться 10-20 минут. Полученный отвар процедить, чтобы избавиться от лепестков и шелухи, и разбавить горячей водой в пропорции 1:5. Отвар можно хранить в закрытой ёмкости в холодильнике в течение 2 недель.

Пар с орегано

Орегано, или майоран, используется при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Растение обладает сильным антимикробным свойством. Его используют не только внутрь, но и для наружного применения. Помимо всего прочего, из орегано получается ароматный и целебный пар. 

Для приготовления необходимо:

• 2-3 капли масла или горсть орегано.
• 1 литр горячей воды.

Масло (или перемолотую сухую смесь) залить кипящей водой и дать настояться 30 минут.

Если использовали сухую смесь, то ее необходимо процедить, чтобы избавиться от мусора. Перед применением раствор развести теплой водой в соотношении 1:5.

Гвоздичный пар

Еще в средние века гвоздика использовалась как средство для лечения чумы, поскольку растение обладает сильными противомикробными свойствами, схожими по эффекту с антибиотиками.

Настойки и отвары гвоздики используют в следующих целях:

• Дезинфекция полости рта и гортани.
• При стоматитах.
• Для предотвращения инфекционных заболеваний кожи.

Гвоздичный пар хорошо использовать при начальных признаках простуды и при лёгочных заболеваниях. 

Чтобы сделать отвар, вам понадобится:

• 5-7 капель гвоздичного масла или 5-7 гвоздичек;
• 3 литра воды.

Пряность или масло нужно залить кипятком, плотно накрыть крышкой, укутать в плотную ткань и настоять 10 минут.

Можжевеловый пар

Можжевельник издавна используют при отеках, во время беременности и при некоторых почечных заболеваниях.

Можжевеловый пар помогает снять припухлости под глазами и отеки конечностей. 

Для приготовления пара нужно:

• шишки или сухие ягоды можжевельника — 50 грамм;
• вода — 3 литра.

Сухую смесь нужно кипятить 2-3 минуты, после этого процедить через марлю и разбавить теплой водой в пропорции 1:1. Полученный отвар используют сразу после приготовления.

Горчичный пар от простуды

Данный пар не только помогает при простуде, но и ускоряет кровоток, способствует улучшению обмена веществ, выводит токсины.

Рецепт приготовления отвара:

• 1 чайную ложку сухих семян горчицы обжарить на сухой сковороде.
• Обжаренную смесь высыпать в кастрюлю с кипятком (3 литра).
• Варить 10 минут.
• Отвар процедить.

С осторожностью использовать ароматные настои нужно людям с тяжелыми легочными инфекциями, аллергическими реакциями и открытыми ранами.

В остальных случаях целебный пар не только поможет поднять настроение и улучшить общее самочувствие, но и быстро избавит от признаков инфекционных заболеваний.

Жаркий пар любой недуг исцелит!